Tırnaktaki çizgiler hangi vitamin eksikliğinden olur? Tırnaklardaki beyaz lekeler genellikle çinko ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanır. Tırnaklardaki beyaz lekeleri gidermek için çinko ve kalsiyum içeren yiyecekler yemelisiniz. Çinko eksikliği tırnaklarda nasıl belli olur? Uzmanlar çinko eksikliğinin tırnak büyümesini yavaşlattığını ve tırnakların kırılgan ve çatlak olmasına neden olduğunu düşünüyor. Vücudumuzdaki çinko içeriği önemli ölçüde düşükse, tırnaklarımızı kaybetme riskiyle bile karşı karşıya kalabiliriz. Boyuna tırnak çatlaması nasıl geçer? Tırnak kırılmasına ne iyi gelir? Tırnakların düzenli olarak nemlendirilmesine dikkat edilmelidir. Demir veya biotin takviyelerinin alımı artırılmalıdır. Tırnak güçlendirici kremler kullanılmalıdır. Daha fazla makale… •10 Şubat 2024 Tırnak üzerindeki dalgalanma neden olur? Tırnaklar canlı deri…
Yorum Bırak