Yastıkla uyumak mı yastıksız uyumak mı? Herkesin yastıkla uyuması gerekmez. Yastık olmadan uyumak, mide üstü uyuyan kişilerde boyun gerginliğini azaltabilir. Sırt üstü veya yan yatan biriyseniz, yastık olmadan uyumak uyku kalitenizi etkileyebilir. Yastık olmadan uyumanın diğer faydaları arasında daha iyi cilt ve daha az alerji sayılabilir.17 Nisan 2024Herkesin yastıkla uyuması gerekmez. Yastık olmadan uyumak, mide üstü uyuyan kişilerde boyun gerginliğini azaltabilir. Sırt üstü veya yan yatan biriyseniz, yastık olmadan uyumak uyku kalitenizi etkileyebilir. Yastık olmadan uyumanın diğer faydaları arasında daha iyi cilt ve daha az alerji sayılabilir. Yastıksız yatmak boyna iyi gelir mi? Genel olarak yastıklar boyun ağrısı için iyidir…
Yorum Bırak